2019年02月28日

考える

プレーを難しくしているのも自分なら、自分がプレーをシンプルにしていけばいい。難しく考え過ぎてプレーしていたら、瞬間的に身体は素直に反応してくれない。難しく考え過ぎてしまうと身体の動きはバラバラになってしまう。考えるのは練習の時に。試合は練習でやってきたことを素直に表現していく。あれこれ悩むのは練習。試合の場に立てば、シンプルに反応させていけばいい。それを難しくしているのは他でもない自分自身。考えなくてはならない練習であまり考えずにいて、考えても仕方ない試合であれこれ複雑に考えていったら、迷路に迷い込んだまま試合に臨まなくてはならなくなってしまう。考え抜いてきた練習を信じて、シンプルにプレーしてみることが大切になってくる。
posted by Takahata at 00:27| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
難しいことって難しく考えると身体が動かなくなる。シンプルに考えてやってみると出来てしまうことがある。シンプルに考えて身体を動かす感覚が身につくと色々出来ることが増えていく。
Posted by つちー at 2019年02月28日 07:06
自分に甘くすれば、できないことはできない。厳しくすればどうしたらできるのか考える。気持ちばかりが焦り、自分に必要必要なトレーニングを見落としていることに気づく。もっと焦らずに一歩一歩‥と自分に言い聞かせる。やみくもに練習しても非効率。練習ではとことん追い込んで、試合にどんと構えていける位にやりたいと思う。
Posted by スポG at 2019年02月28日 14:21
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