2020年06月05日

どんな練習??

ミスしないことは大切。でもミスはしてしまう。それを考えたらミスした後の対処法の練習もかなり大切。ミスしないことを目的に強調された練習ばかりしてしまうと、ミスした時に目的を果たせずに気持ちが切れて時間が止まってしまう。後が大事と頭では分かっていても「あ…やっちゃった…」とミスした事で思考が止まってしまい、それから対処しても遅れてしまったりする。大事なのはミスした直後の瞬間的な時間。ここでスムーズに対処できれば、ミスを挽回することだってできる。だからこそ、ミスを前提にした、ミスの対処法を明確に強調した目的の練習もやっておくことが大切になると感じる。
posted by Takahata at 00:33| Comment(1) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
そう思う。試合前は良い事だけのイメージや良い気持ちで試合に入ることを考えるが、様々なミスを想定し、対処できる練習をしていれば、前に進んで挽回できる。今自分は、コロナでステイホームしていて身体と気持ちがバラバラだから、そこを合わせられるようになったら、そういうことを想定した練習をしたいと思う。
Posted by スポG at 2020年06月05日 22:05
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