適度な追い込み

無理をしないことと、妥協とは違う。無理をしないことは心身の悲鳴に耳を傾けること。妥協は心身の甘えに流されて逃げてしまうこと。選手は妥協してはいけないが、無理をしてはいけない。妥協してばかりでは人間的にダメになる。無理ばかりしていると心身がダメになる。自分自身を追い込んでいく力も大切だが、同時に自分自身を許し認めていく力も大切になる。どちらもできないと、妥協人間になるか、崩壊人間になってしまう。このバランス感覚を持てることがとても重要になってくる。言葉にすると適度な追い込みということになるだろう。

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そう思う。適度な追い込みは絶対に必要に思う。妥協すると自分を責めたり追い込んだりしてしまうから、妥協は一時は良くても未来の自分にプラスにはならない。だから適度に追い込みながら、練習を終えたら、明日に備える為に、リカバリー最優先。とにかく、言い訳をせずに練習して前に、前に、進んでいきたい。

Posted by スポG at 2021年02月06日 19:48