長いより短く

練習時間を無駄に長くするより、目的と手段と手順を明確にして効率的に短縮化していけるように思う。そうすることで内容や質も吟味されたものになる。創意工夫や集中力も高まる。練習は毎日のことだから、無駄に長時間やると心身共に疲労やマンネリ化が起こりやすい。練習したくなる環境作りは大切。疲労やマンネリが出てくると、次の日の練習にも影響が出てくる。時間は短いが内容の密度の濃い充実した練習を心がけていきたいものだ。そうすれば心身共にフレッシュな状態で質の高い練習に取り組んでいくことができるだろう。もちろん、意味のあることをどんどん削ってまで短くすればいいという意味ではない。