気持ちの整理

学生時代は、ほんのちょっとした出来事や心配事やトラブルでも気持ちを大きく揺さぶるものだ。それが練習のモチベーションにも影響を与えてしまう。だからこそ練習前の時間は大切。問題の解決まではすぐにはできなくても、できるだけ気持ちを落ち着けたり整理するようにしていきたい。モヤモヤが最大の状態で練習に入ってしまうと、練習に集中できないので練習効率が悪いだけではなく、下手をすると怪我をしてしまう恐れがある。同じモヤモヤでも少しでも整理しておけば軽くなるかもしれない。そんな意味でもどういう気持ちで練習に日々入っていくかはとても重要になってくる。