スランプ脱出

スランプの時に神経質になり深刻に迷い、いつも以上に練習量を増やして、ああでもない、こうでもないとフォームをいじり回す…心技体共にどんどん追い込まれる。スランプの段階にもよるが初期なら、二、三日ゆっくり身体を休め、頭をスランプから離し、楽しく過ごしていれば回復することはよくある。スランプになると焦ったり、慌てたりして、余計にスランプに執着してしまう。さらに日本的にはダメな時はいつも以上に練習をしろ！と言われる。心技体共にリフレッシュさせてあげる方が案外スランプ脱出の近道だったりもするのだが…