挑戦状

あと数キロのスピード、あとコンマ数秒の時間、あとほんの数センチのために、数年という時間をかけて日々取り組んでいく。数字に表せば小さな数字。でも選手には大きな壁。その壁を乗り越えるための毎日。全身全霊を込めて真摯に向き合う。自分自身への挑戦状。叩きつけた以上は妥協は許されない。人は進化を求めていきていきたいものだ。他人には分からない、あるいは他人から見ればたかだかそんなものにと見える大きな壁をとことんまで追い続けていく。小さな一歩かもしれないがそこに近づくこと。壁はみんな違うかもしれないが壁に向き合う姿勢は変わらない。頭に身体に思い切り汗を流す。一分の妥協でも許してしまえば、数センチ、コンマ数秒なんて数字はどうでも良くなっていく。まあ、いいじゃん、いいじゃんになっていく。どれだけ真摯に向き合えるか…それは壁を越えたかどうか以上に自分が自分自身の姿勢を試す時間なのかもしれない。決して簡単ではないが、決してできない不可能なことでもない。

目で見えないモノを

目の前にある目で見えるモノの背景にどれだけ思いを寄せられるか、感じられるか、考えられるか…それができれば自然に感謝の念は湧き出てくる。それが分かれば、モノには様々な想いが込められているのが分かる。当たり前に存在するモノなんて何一つない。だからこそ、ありがとうの気持ちを忘れたくない。今、自分の目の前にあるモノは様々な方々の想いはもちろん、様々な方々の手から手へと受け渡されてきたもの。だからこそ使い手である自分自身も感謝して想いを込めて使っていきたいと感じる。そうしていると、モノは様々なことを教えてくれる。目で見えることなんて狭くて小さなもの。心の目で見ていきたいものだ。それは目で見るのとは違い、見ようと意識したり、見ようとする意志がなければ見えるものではない。しかし目で見えるモノ以上に目で見えないそれらには大きな価値があったりもする。そんなことを日常の些細なモノの中に見出だしていける自分自身でありたいと常に考えている。

道

道。相撲道、柔道、剣道、野球道…など道という言葉がよく使われる。道は進むべきものだ。道が多岐に渡ると道に迷うこともある。しかし道は繋がっている限りは迷っても、また本道に戻ることはできる。道はなくても、新たに自分が道を踏みしめて切り拓いてもいける。道には平坦な道もあれば、上り坂も下り坂も含めて険しい道もある。道を進んでいけば、様々な人との出会いがある。そういった様々な要素を含んでの道という言葉なのではないかと感じる。単なる精神論だけで道という言葉を使ってしまうと漠然としすぎて、これからの時代に若い選手たちに伝わっていかないかもしれない。道を進んでいくというのは一体どういうことなのか？具体的に何をしていくことなのか？それを実際の道路(道)に置き換えて考えてみてみるのもいいのではないかと考える。

自分磨き

野球のグラブもそうだが、練習後には土を丁寧に落として、オイルで丁寧に磨いていく。そうするとだんだん味が出てくるし、輝きを増していく。そうするとグラブへの愛着が強くなっていく。自分だけのグラブになっていく。そんなグラブだから打球が飛んできても信頼して捕球しにいける。そんなことをしている選手のみんなに問いたい。同じことを自分自身に対してやっていますか？と。自分自身をグラブに置き換えて考えてみてほしい。自分磨きは、自分自身に対してしっかりとそのような姿勢を持てている人が初めてできること。自分自身を雑に扱ったり、自分自身を放っぽらかしにして意識を自分自身に向けられていなければ、絶対にできない。自分自身に愛情も持てなければ、自分独自の味も作り上げてはいけなくなる。それは自分の心身共にだ。このグラブで戦おう！とするように、この自分自身で戦おう！と思える信頼できる自分自身というパートナーを磨きあげていくことはとても大切なことのように感じる。

熱い想い

熱い想いは、情熱を燃やしてくれる。今日、箱根駅伝を応援していて強く感じた。自分自身に対して、そして共に走る仲間達に対しての熱い想いが、苦しくて仕方ない身体を前に運び、痛い足を一歩前に踏み出していく情熱を生み出していく。熱い想いがなければ、簡単に自分自身を甘やかしてしまうであろうし、仲間達との熱い想いの共有がなければ、襷を死物狂いに守り通そうとは思えないかもしれない。それぐらいキツいスポーツなのだから。スポーツに限らず仕事でも、そんな熱い想いを共有して、共に苦しさや辛ささえも乗り越えて、情熱を燃やしていける集団は本当に強いと思う。そんな姿は見ている自分の心を打った。もちろん、順位を競っているのだが、最後尾にいても待っている仲間のために襷を繋いでいきたいという熱い想いがひしひしと伝わってきた。ただ、ひたむきに仲間達のために、自分自身のために、順位を越えて妥協なく、弱さに負けず懸命に走り抜けていく選手の皆さんには、素晴らしいことを改めて学ばせていただいた。選手全員に心からの拍手と感謝を伝えたいと思う。

ベターをよりベストに

Ａがダメなら諦めるのではなく、Ｂでやってみる。なおＢがダメならＣでやってみる。方法としてＡがベストであったとしても、代替のＢやＣを工夫次第でベストに近いベターにはしていくことはできると思う。Ａに気持ちが縛られ過ぎてしまうと、ＢやＣに気づけなかったり、仮に気づいたとしても上手くいくイメージが湧いてこないだろう。ＢやＣを妥協と捉えてしまうとモチベーションも低下してしまうかもしれない。あくまでも、ＢやＣは妥協ではなく、それを選択せざるを得なかったとしたら、それを工夫したりアイデアを膨らませてＡに少しでも近づけていかなくてはならない。それであれば、ＢやＣでも前向きに挑戦していけるような気がする。もし、Ａを選択できても逆にそれで満足してしまっては、Ａをそれ以上にはしてはいけないだろう。大切なのは何を選ぶか以上に、何であれ取り組む前に何かを進化させていくことの方が重要なのかもしれない。

役割

たぶん、トイレットペーパーと聞くと世の中にある紙の中で一番汚ない紙と答える人は多いのではないだろうか。でも、日常生活の中で一番なくてはならない紙でもあるだろう。昔、親から教えられた言葉を思い出した。親は役割と感謝を教えたかったのだろう。人には高級和紙のような役割からトイレットペーパーのような役割まで幅広くある。誰もが高級和紙に憧れたりしがちだが…でも、嫌われ役だったり、地味で汚れ役という役割にも深い意味があり、それは実はとても欠かせない役割だったりすることも多い。逆にそんな当たり前になりつつある役割、あるいは役割を果たしてくださっている人に対して深く感謝していくことも大切なことだと思う。どんな役割にもそれぞれに深いものであり、実は役割に優劣なんてない。その役割に誇りをもって全力で全うすれば必要としている人の役に立っていける。そんなことを教えてくれた親に感謝したい。

信じる力

新年明けましておめでとうございます！！クリスマスイブの夜にサンタクロースを信じて寝たり、七夕の夜に短冊に願いを込めて書いたり…あの頃は純粋に幸せな気分だったなぁ、と感じる。何かを無条件に信じられる力というのは、それだけで幸せなことなのかもしれない。心が純粋であるというのは幸せを感じる心の在り方かもしれないとも思う。子どもの頃のようにはいかないが、でも子どもの頃のそんな気持ちを心の中に残していられたらな…と思う。少なくても自分が描く夢や自分が進む道は強く信じてワクワクしながら進んでいきたいと思う。

音楽と共に

練習中に音楽を流すチームが増えてきている。気持ちが上がるという意味でもすごくいいと感じる。曲もアップテンポでリズム感のある曲だと自然に身体は動き出したくなる。意識して動かそうとしなくても、身体が踊り出すような感じがいい。そうなると心身共に溌剌としてくる。練習するにしても雰囲気作りはとても大切に感じる。やる気を高めてくれる曲もあるし、苦しい時に背中を押してくれる曲もある。何より音楽が流れていると雰囲気は明るくなることだろう。音楽というのは人と共に生きる。人は音楽と共に生きる。

人生の意味

人生に意味があるのではなく、限られた人生に意味を持たせていくのは他でもない自分自身だろう。生きるというのは時間の集積だとすれば、自分が何を求めていくかによって人生の意味は変わっていくだろう。意味を誰かが教えてくれるものではないし、待っていれば意味づけられていくものでもないように感じる。それでは人生の貴重な限られた時間が流れ去っただけになるだろう。時間を自分自身の求めることのために有効に使い切れてこそ、そこに意味が見出だせていくのではないだろうか。個々で求めるものは違えども、求めることがあるからこそ真剣に時間を生きていけるはずだ。

指導者の役割

指導者は選手に「何やってんだ！」と怒りの感情をぶつけるのではなく「何故そんなことになったと思う？」と冷静に選手と共に分析して考えていかなくてはいけない。自分の苛立ちや怒りをぶつけても問題は解決しない。何故？をお互いに理解してこそ、次に向けての対策も考えていける。これはスポーツ以外にも言えること。単なる感情を相手にぶつけても、お互いが不愉快になり嫌な気持ちになるだけ。してはいけないミスをして一番落ち込んでいるのは本人。そこに追い討ちをかけても、素直に受け止めてはいけないだろう。指導する側と指導される側とは寄り添いながら共に考えていくスタンスがお互いがお互いを育てていく道のような気がする。相手を真っ向から否定するのではなく、犯したミスはミスとして受け止めて次に同じミスをしないように導いていかなくてはならないのが指導者としての役割だろう。指導者は時としてグッと堪える力も大いに必要になる。そしてたゆまぬ冷静な問題分析能力が問われる。

少しずつ

もし、五万円が手元にあったとして、それを一億円にするためにはどうするか？中には五万円で宝くじを買ったり、競馬などの賭け事に走ったり、株のようなものをしたりするかもしれない。五万円と一億円との開きが大きい分だけ、一か八かの一発勝負で一足跳び、どころか十足跳びに何とかしたくなるのかもしれない。別に答えがある訳ではないが…五万円を六万円に…十万円に…百万円に…というように段階的に増やしていく地道さというのが苦手な人は多いようだ。五万円をゼロ円にすることなく、少しでも元手金よりも増やしていく工夫。一発勝負に負けたらゼロ円になる。じれったくても一歩一歩いくのもいいのではないだろうか。

指導の一案

自主性とスパルタだが、究極は自分が自分自身を上手に追い込めていけるのが理想だと思う。それは競技が好きだから少しでも上手くなりたいという思いがあればこそ。子どもの頃からスパルタでいくと、競技を嫌いになったり辛くなっていくし、鞭で打たなくてはやれない選手になりやすい。では、自主的にとなると子どもは自分自身を甘やかしたり妥協してしまいがちだ。それでは競技力は伸びていかない。指導者としては、選手の気持ちを乗せていくことを考えてみる必要がある。スパルタではなく、選手が動きたくなるように気持ちを誘導していくこと。また自分が自分自身を乗り越えて達成していく気持ち良さを少しずつ感じさせていくことが大切。いきなり高望みせず少しずつ負けない自分になっていく楽しみを感じさせてあげる。指導者はどこまでも悩みは尽きない。絶対的な答えもない。もがきながら試行錯誤して指導に対する自分の答えを見つけだしていきたいものだ。

開花まで

開花。この一瞬に一気にエネルギーを爆発させるような咲き方。でもこの一瞬のために、草木は花が散ってからの一年間、この瞬間のために、葉を広げ、根を張り、葉を落とし、寒い冬も準備を地道に進めてきた。エネルギーを溜め込んで。地味な準備があればこそ、花も咲かせられる。花を咲かせたい、咲かせたいでは、想いはあっても咲かせるだけの力がなければ咲かせられないだろう。中途半端にちょこちょこと一年中花をつけていても、これだけ満開の花は咲かせられないだろう。葉を広げても誰も見向きもしない。土の中で根を張っても誰も気づきもしない。誰かに注目はされなくても、自分のやるべき準備を地道に積み重ねていけるからこそ花を広げられる。美しい花には一年間の地道な時間が集約されている。だからこその美しさでもあるように感じる。

地道な自信

自信は生まれてくるものというよりは、作り上げていくものだと思う。量だけでも質だけでも自信は作れない。誰よりも質の高いものを誰よりも量を積み上げた時にこそ。頭を誰よりも使い、身体を誰よりも使う。目先の結果だけで一喜するようなメッキ貼りの自信はすぐに剥がれてしまう。揺るぎない自信を作り上げていきたいものだ。質の高さは誰かが与えてくれるものではない。誰よりも自分自身が飽くなき探求心を持って模索していかなくてはいけない。量の多さもまた誰かが与えてくれるものではない。誰よりも自分自身が自覚して自分に負けない厳しさを持ち続けていかなくてはいけない。そもそも自信なんて簡単に口にできるほど簡単なものではないのだ。地道に積み上げていくしかない大変な道のりだ。簡単に手にしたものは簡単に手から離れていってしまう。その自覚をどれだけ持って日々取り組んでいけるのか…自信は一日にしてならず。仮に一日で生まれた自信は数日後には大きな不安や恐怖を生んでいることだろう。地道に地道に！！

チームワーク

チームワークは群れてつるんで仲良しごっこをすることではない。ドンマイと口にしてお前のミスは許すから俺のミスも許してくれという依存関係でもない。自分に与えられた役割の意味をしっかり考えて、その役割を個々が責任をもって全うする。誰かがやってくれるではなく自分がやる。チームワークは個の自立と責任感の上にこそ成り立つ。チームとは言え、それは一個々の集合体。その個がいかに自立できていて仲間に変に依存したり甘え合ったりせずに自己責任を全うできるかにかかっている。いくら仲良し風に見えても、そこに相手を深く信頼できる気持ちや深い絆がなければ真の仲間にはなりえない。その辺りがボヤけて曖昧になってくると仲良くは一見見えるが、強いチームワークは機能しなくなっていく。役割を明確にして、その役割を担う意味を真剣に考える。そしてその役割を担う自分自身を真剣に考える。そんな個人と役割とが充分に機能してこそのチームワークだと考える。

集団と個

チームスポーツと言えど、個々の技術の集大成。であるなら、全体練習は合わせと捉えて少なくして、個々が個々の技術とじっくりと向き合い、高めていける個人練習の時間を多くするのもいいと思う。全体練習が多いと、その流れの中で個々が自分を見つめる機会も流れていきそうな気もする。どうもチームスポーツはチームだから全体で練習が長く、個人の練習が付録みたいな自主練になっている傾向があるような気がする。全体でみんなで一緒に練習してやれたような気がするみたいな…チームプレーも個の技術の集大成なら、もう少し個に光を当てた練習に比重を置いてもいいようにも思う。

夢のあとさき

２０００本のヒットを打つ。その１本、１本にはファンの歓声や称賛があった。しかし、その裏には少なくても６０００本以上の凡打がある。これにはファンの落胆や罵声があった。達成した数字よりそれを乗り越えてきた強さを信じたい。打ち克ってきた精神力を讃えたい。そんな１打席、１打席の積み重ね。自分自身と明日を信じる力。人間には自分の力ではどうにもできないことがある。そんな時に風向きが悪くても黙して自分自身の進むべき道を貫いていく。自分を信じて道を貫いていけば必ず風が味方してくれる時はある。風に振り回されるのではなく常に自分の生き方を貫く。それが明日の風を作る。良いことばかりではない。いや、人生は悪いことの方が多いのかもしれない。ヒットの数より凡打の数が多いように。それでも気持ちを切らさずに黙々と日々を積み重ねていくことで、なにがしかを達成していくことができるのだと思う。日々はどんな風が吹くかは分からない。しかしどんな時でも自分の姿勢を貫いていくこと。

休養を大切に

練習を一日休むと、取り戻すのに三日かかるという言葉があるが…高度なバランス能力が求められる自転車でも一度乗れるようになれば一年や二年乗らなくても乗れる。逆にその言葉に恐怖を感じて、休むことを悪に感じて無理を重ねて、身体を痛めたり怪我をする方が怖い。休むことも上達には大切。輪ゴムの消耗時間だって、ずっと伸ばして張り切った状態を続けていれば、伸ばしたり緩めたりを繰り返すよりも切れてしまうのは早くなってしまう。スポーツに限らず日本人には休むことは悪なんだという観念が刷り込まれている人が多い。農耕民族の名残かもしれない。毎日欠かさずに田んぼに顔を見せるから立派な稲が育つみたいな感覚。サボることや手抜きをすることは論外だが、しっかりと休養を入れて、心身が切れることなく長く持続していけるようにすることも大切だと感じる。無理を重ねて大きな怪我を生み出し長期離脱する方が遠回りになるように思ったりするのだが…

言葉の先に…

結果論で言うことは簡単。客観論で言うことも簡単。傍観論で言うことも簡単。自己論で言うことも簡単。でも…当事者にしか分からない状況もある、心情もある、苦しみや悲しみもある…時に、何の悪気はなくても人の言葉は人を深く傷つけてしまうこともある。時に言葉が無力な時もある。人はどうあがいても、せいぜいできるのは人に寄り添うことくらい。絶対に当事者にはなれない。そこが本当に難しいところだろう。結果論を口にしても、結果出てからなら好き勝手言えるだろう…となる。客観論を口にしても、そんな一般的な話は言われなくても分かっている…となる。傍観論を口にしても、それは外野だから言えることだろ…となる。自己論を口にしても、あなたの考え方を押しつけるなよ…となる。もちろん、なかなかそこまでお互いが強くそのように感じることは少ないかもしれない。あくまでも時として…ということだ。そんな時には言葉が余計に邪魔になるような気もする。この辺りが非常に難しい。